kaya_note

先週の日曜日にぎっくり腰をやって、
月曜火曜と寝込んで（移動は這って）、
火曜夜にはなんとか立ち上がれ、
水曜にはようやく外出出来るようになり（でも死にそう）
木曜にようやく整骨院へ掛かり
午後の講義は座ってやり。
金曜はちょっとおばあちゃんのような動きをしつつ。
土曜日曜は、普通に歩けていたかな…。

まだちょっと、
普通に腰痛…中腰で長時間作業したあとのような疲労がある感じ…
背中の筋肉が張っているような雰囲気があります。
でも木曜の整骨院で段違いに良くなったかな。
整骨院行くまでは、そろそろ歩き＋階段は手摺りに体重かけてなんとか、でしたが、施療後は階段昇降が普通に出来たのが感動的でした。

特に重い物を持ったとかではなく、
普通に立ち上がろうとして、なったんですよね、今回。
もともと姿勢の悪さでゆがんでいた骨盤、背骨…
立て続けの出張で疲れも凝りもたまっていて、
いつ爆発してもおかしくない状態だったのでしょう、と言われました。
ついでに、右肩も亜脱臼してますよ、などと指摘を受け。ええ？
いや確かに、カクカクパキパキ言ってたのですが。肩。
整骨院にはしばらく通うつもりです。

さ、みなさん。
明日は我が身ですよー。
お気を付けて。

そしてアドバイスくださった方々、励ましてくださった方々、
どうもありがとうございました。