*新竹・湖口と台南を歩く
毎日万歩計は20000を超えております。
歩くのはよいのですが、
これでもか!という日差しがきつい。
汗だらっだらかいて、水分補給しても補給しても追い付かず、
気づけば一日2リットルくらい水分摂取。
一度、ひどい頭痛に襲われたものの
これも水分補給で治りました。
自覚なく脱水症状だったぽいので、
それ以来出来るだけ水分をとるようにしております。
写真は湖口のこれも老街
台南でちょっと萌えた旧林百貨店
台南駅
明日帰ります。
いろいろ仕事が待ってるなあ。あああ。
コメント
暑い中を歩いてて頭痛なんてキケン!
水分は、もし可能ならポカリとかアクエリアスのようなものも飲んでね。
ところで9月28日の阪神戦、1塁側チケ入手、行く?
Posted by: よっしーな | September 4, 2009 12:23 PM
無事帰国&帰宅いたしました。
よっしーなさん
そうなんですよね。水分と塩分、と元ナースの友人にも言われまして。見つけたときにはポカリを。ないときは、水やお茶と、日本から持参したしょっぱいスナックみたいなのをつまんでおりました。
今日も今日とて野球の結果に振り回されておりますが、9/28、行きたいです!!
Posted by: kaya | September 5, 2009 12:10 AM